कानोड़िया पी.जी. महिला महाविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग द्वारा ’मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता’ पर 3 से 9 जनवरी तक आयोजित 7 दिवसीय कार्यशाला का समापन 9 जनवरी को हुआ. कार्यशाला के पहले दिन राजस्थान विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग की प्रो. सुशीला पारीक वक्ता रहीं, जिन्होंने ’अंडरस्टेंडिंग सैल्फ़: एन इंडियन पर्सपैक्टिव’ पर छात्राओं को संबोधित करते हुए सैल्फ़-इमेज, सैल्फ़ कॉन्सैप्ट, सैल्फ़ अवेयरनैस जैसे विषयों पर चर्चा की, सात दिवसीय कार्यशाला में विभाग की 84 छात्राओं ने भाग लिया.
प्रत्येक दिन विभिन्न विषयों पर विभिन्न सत्रों का हुआ आयोजन
कार्याशाला दूसरे दिन ’साइकोलॉजिकल फ़र्स्ट एड’ विषय पर जेईसीआरसी यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग की पूर्व विभागाध्यक्ष, डॉ. हर्षिका पारीक ने व्याख्यान दिया. तो तीसरे दिन ’कैरेक्टर स्ट्रेंथनिंग एण्ड मैंटल हैल्थ’ पर मनिपाल यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग की असिसटेंट प्रोफ़ेसर डॉ. प्रशस्ति जैन ने व्याख्यान दिया. चौथे दिन ’ग्रेटीट्यूड: ग्रेटफ़ुलनैस’ विषय पर महाविद्यालय की मनोविज्ञान विज्ञान की विभागाध्यक्ष डॉ. शुचि चौधरी ने व्याख्यान दिया. साथ ही पांचवें दिन राजस्थान विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग की प्रो. प्रेरणा पुरी वक्ता रहीं, जिन्होंने ’पॉज़िटिव थिंकिंग’ विषय पर अपने विचार व्यक्त किये.छठे दिन महाविद्यालय की व्याख्याता आयुषी सोरल द्वारा ’कॉग्निटिव बिहेवरल थैरेपी’ एवं ’सिस्टमैटिक डिसेंसिटाइजे़शन’ पर व्याख्यान दिया गया.
अंतिम दिन खुश रहने को लेकर विशेष कार्यशाला का हुआ आयोजन
कार्यशाला के अंतिम दिन 9 जनवरी को राजस्थान विश्वविद्यालय के विज्ञान संकाय की पूर्व डीन एवं मनोविज्ञान विभाग की पूर्व विभागाध्यक्ष प्रो. मधु जैन द्वारा ’आर्ट ऑफ फॉरगिवनैस’ विषय पर व्याख्यान दिया गया, जिसमें उन्होंने बताया कि ’’क्षमा एक प्रक्रिया है और इसका संबंध मानसिक सबलता और प्रबलता से है.जो बड़ी सोच रखता है, वही झुक सकता है. हम खुद ही बाधा हैं, क्षमा की प्रक्रिया में.उन्होंने दो प्रकार की ’हैप्पीनैस’ बताई, हैडोनिक एवं यूडेमॉनिक, और बताया कि सकारात्मक सोच कृतज्ञता लाती है.प्राचार्य डॉ. सीमा अग्रवाल ने अपने संबोधन से छात्राओं का उत्साहवर्धन किया एवं इस कार्यशाला को छात्राओं के लिए उपयोगी बताया.
